Наши друзья

Хотите разбогатеть? Приведите себя в форму! Часть 1

Опубликовано 14.02.07 9:47
Постоянный адрес статьи: http://moneyblog.ru/archives/471
Оцените статью:
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3.74)
    Loading ... Loading ...
Добавьте в закладки:
/

Чем лучше ваше здоровье, тем обеспеченнее вы можете стать в будущем. Не верите? Мы постараемся вас переубедить, приведя неоспоримые факты и интересные примеры.

Из года в год на всевозможные праздники мы желаем друг другу крепкого здоровья и финансовых успехов. Но, желать – это одно, а воплощать желания в жизнь – совсем другое. Оглянитесь вокруг и вы увидите массу тучных людей, а в США так и вообще большая половина населения страдает от лишнего веса. А ведь лишний вес – это не только ухудшение здоровья, но и серьезный удар по бюджету. Так, «большим» людям требуется одежда большого размера, которая стоит, естественно, дороже стандартных аналогов, необходимо много еды, чаще возникают проблемы со здоровьем, и как следствие – надо больше денег тратить на лекарства. Ведение здорового образа жизни и улучшение финансового состояния – две отличные цели, к которым стоит стремиться, особенно это актуально для молодых людей. Ведь чем раньше вы приметесь за решение данных проблем, тем больше шансов вкусить все прелести здоровой и обеспеченной жизни.

Но зачем достигать поставленных целей врознь, если можно одновременно работать в двух направлениях? Тем более что такие стороны человеческой жизни как здоровье и материальное благополучие сильно переплетены между собой и во многом зависят друг от друга.

Исследования показывают, что здоровые люди пропускают меньше рабочих дней, более продуктивны в исполнении своих обязанностей и у таких работников больше шансов продвинуться по служебной лестнице и увеличить свой заработок. «Здоровые люди выглядят лучше, и нравится вам это или нет, хорошее физическое состояние многое дает, включая возможность зарабатывать больше», – говорят Двайт Ли (Dwight Lee) и Ричард МакКензи (Richard McKenzie), авторы популярной книги «Getting Rich in America: Eight Simple Rules for Building a Fortune and a Satisfying Life» («Становясь богатым в Америке: восемь простых правил строительства счастья и хорошей жизни»). Здоровые люди могут дольше оставаться на работе, больше экономить, к тому же, согласно исследованиям, чем вы здоровее, тем вы счастливее, а с хорошим настроем можно добиться многого. Хотя это понятно и без исследований.

С другой стороны, финансовые проблемы могут очень отрицательно сказаться на вашем здоровье. Исследование в США, проведенное в 2005 году и опубликованное в журнале «Consumer Interests Annual», показывает, что у двух из пяти людей финансовые стрессы вызывают проблемы со здоровьем. Проблемы эти могут быть разного рода: от легких – таких как беспокойство, депрессия, гастрит, головные боли, беспокойный сон, до серьезных, которые предполагают срочную медицинскую помощь.

«Благосостояние и здоровье очень тесно связаны друг с другом, – отмечают Ли и МакКензи. – Зарабатывая больше, вы можете позволить себе более качественное медицинское обслуживание и обеспечить более здоровый образ жизни, ну, а хорошее здоровье предполагает больше возможностей в улучшении финансового положения».

Цена вредных привычек.

Вредные привычки имеют собственную цену. Например, вы заядлый курильщик и выкуриваете по 4-долларовой пачке сигарет в день. Если 25-летний парень забросит эту привычку, а сэкономленные таким образом деньги будет переводить на долговременный накопительный счет в течение 40 лет, то к 65 годам он станет обладателем более чем 428 тысяч долларов (с учетом начисления сложных процентов, которое осуществляется из расчета годовой ставки в 8%). Не говоря уже о том, что, не куря, он серьезно увеличивает свои шансы просто дожить до 65 лет, плюс значительно меньше будет растрачено на медицинское обслуживание.

Сохраняя форму и не набирая лишний вес, вы так же обеспечиваете себя долговременной экономией. Меньше покупается еды, не приходится выбрасывать лишние деньги на одежду при смене гардероба из-за значительно увеличившихся размеров. Деньги лучше расходовать на что-то полезное, а не, извините за выражение, «спускать в туалет». Умение неплохо готовить на дому тоже позволяет экономить. Зачем тратить кучу денег на полуфабрикаты и закусочные с ресторанами, когда не менее вкусную, но зачастую и более полезную еду можно приготовить самостоятельно.

Определите для себя какие из расходов можно несколько уменьшить и пустите сэкономленные деньги на более полезные цели. А если вы сможете обеспечить экономию за счет отказа от вредных привычек, то «одним выстрелом убьете сразу двух зайцев» – получите дополнительные средства и улучшите здоровье. Если не знаете, куда пустить лишние деньги, то мы подскажем. Как насчет того, чтобы:
- погасить долг по кредиту гораздо быстрее, чем вы первоначально планировали,
- создать неприкосновенный запас денег на непредвиденные расходы,
- расширить метраж жилой площади, то бишь купить более габаритную квартиру,
- съездить на курорт для шикарного отдыха или в санаторий для улучшения здоровья,
а после начать откладывать средства для выхода в отставку.

Источник: http://www.kiplinger.com/
Автор: Эрин Берт (Erin Burt)

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal


Новости партнеров

Комментариев: 10

  1. Автор: Александр, написал в Март 4, 2007/5:54 дп

    5

  2. Автор: Сергей, написал в Март 16, 2007/10:01 дп

    Ха, а как при нашей работе оставаться здоровым? То стрессы, то переработки, то корпоративные пьянки…Хочешь ходить в фитнес-центр, заплати, да и нормальные продукты стоят подороже так называемых полуфабрикатов. Правда можно сэкономить на ресторанах, да только ресторан это удовольствие, а готовить еду после того как отпахал весь день – это … Вот и думай, жить в удовольствие или пахать и на работе и дома. Вобщем я за гармонию :) P.S. Пример они, кстати, про 25 летнего парня привели никакой. До 65 летнего взраста у нас в России еще надо дожить. А 4 доллара за пачку и накопительные проценты это еще поискать надо…

  3. Автор: BigBeastus, написал в Март 19, 2007/2:05 пп

    Не обязательно в фитнесс центр ломиться :-) . Бег, отжимания, турники – всегда можно обойтись малой кровью – было бы желание. Вся проблема у нас в голове: не могу, не получается, время тратить надо, ой как я устал после работы… ;-)

  4. Автор: Nailforever, написал в Декабрь 11, 2007/7:43 дп

    Всегда нахожу время для спорта с целью поддержания здоровья и считаю, что все зависит от человека.
    Важно во время занятий думать о том, что они тебе приносят!
    Тогда занятия будут приносит удовольствие.

  5. Автор: Хотите разбогатеть? Приведите себя в форму! | УСПЕШНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ? ЭТО ПРОСТО!, написал в Июнь 30, 2008/9:01 пп

    [...] Источники: сайты http://www.moneyblog.ru/archives/471, http://www.kiplinger.com/ [...]

  6. Автор: Хотите разбогатеть? Приведите себя в форму! | УСПЕШНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ? ЭТО ПРОСТО!, написал в Июль 2, 2008/8:42 дп

    [...] При подготовке статьи использованы статьи Эрина Берта (Erin Burt) и материалы сайтов: http://www.moneyblog.ru/archives/471, http://www.kiplinger.com/ [...]

  7. Автор: Настасья, написал в Январь 14, 2009/8:49 пп

    я на работе устаю так,что о спорте и не задумываюсь.
    а по сабжу:главное эт здоровые мысли)

  8. Автор: Иван, написал в Март 29, 2009/8:32 пп

    да стараюсь поддерживать себя в форме . правда это не очень получается ибо после работы тяжело голову от подушки оторвать :)

  9. Автор: игорь, написал в Апрель 17, 2009/6:42 дп

    Жизнь это тяжкий , лицемерный , циничный путь к смерти.
    А смерть это абсолют . После 20 лет всем рекомендую об этом задуматься и прочесть книгу индийского философа ОШО
    о смерти. Какое это благо для разумного человека-сама истина . В старости после 27 лет мы начинаем ускоренно умирать в муках . Мы просто идиоты что живём после 30лет.

  10. Автор: Роман Юрьев, написал в Апрель 17, 2009/6:01 пп

    2Игорь

    Мне кажется ОШО слишком жесткий в своих суждениях. Чтобы не умирать после 27 лет, необходимо постоянно держать себя в форме и еще не убивать маленького любознательного ребенка внутри себя :-) .

 Оставить комментарий

 

Подписка

Поиск

Статистика

  • количество читателей онлайн и всего
  • Рейтинг блогов
  • Новости 2.0: рейтинг сайта

Наша кнопка

  • Блог о личных финансах

Читаем