Наши друзья

Как вернуться в рабочий график без стресса и потерь

Опубликовано 9.01.13 3:59
Постоянный адрес статьи: http://moneyblog.ru/archives/3624
Оцените статью:
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (нет рейтинга)
    Loading ... Loading ...
Добавьте в закладки:
/

Новогодние праздники подошли к концу, и нам всем пора включаться в работу. Согласитесь, что сделать это даже после недельного перерыва очень непросто. Ведь мы привыкли поздно ложиться и поздно вставать, проводить время с друзьями и родными, просто ничего не делать, гулять и ходить в кино. О работе и думать не охота, а уж выходить в офис и включаться в обычный график ужас как сложно.

Image Hosted by ImageShack.us

У меня есть несколько советов насчет того, как лучше организовать себя после недели отдыха, объеданий и приятной праздности. Ведь наверняка мотивация понадобится многим, а впадать в грусть-тоску из-за необходимости выполнять свой долг перед работодателем как-то не с руки. Итак, вот как стоит поступать, если каникулы выбили вас из колеи и совершенно развеяли рабочее настроение.

Во-первых, стоит написать список дел, которые нужно будет выполнить в самую первую очередь. Возможно, вы работаете над проектом, к которому нужно вернуться после праздников, или вам придется нагонять пропущенные дни, отрабатывая несделанные дела и задания. В таком случае пусть эти самые дела войдут в ваш список, и вы сразу будете знать, за что браться по возвращении в рабочий режим. Первый день не пройдет в прострации, когда сложно себя собрать и заставить хоть во второй половине дня сделать что-то полезное.

Image Hosted by ImageShack.us

Во-вторых, необходимо пересмотреть свои планы на будущее и на ближайшее время. Вдруг за время каникул вы передумали насчет чего-то, и какие-то из запланированных действий не то что не приоритетны, но и не нужны вообще. Переоценка планов избавит от лишних телодвижений, и вы не потратите зря время на то, что уже нет необходимости делать в принципе.

Важно в такой ситуации, когда еще свежи воспоминания о ленивом времяпровождении, отказаться от режима многозадачности. Для многих работать сразу над несколькими делами удобно и выгодно. Но после отдыха стоит все же сфокусироваться на каждом виде работы отдельно – чтобы вернуться в привычную колею. Многозадачность вы сможете использовать, когда рабочий график вновь станет привычным, лень уйдет, а о праздниках останутся только приятные воспоминания.

Image Hosted by ImageShack.us

Кстати, о воспоминаниях – как только начинаются рабочие дни, стоит фокусировать внимание на работе. Воспоминаниям о том или ином приятном моменте из череды новогодних празднований лучше предаваться в свободное от работы время, вечером или на выходных. Иначе, постоянно отвлекаясь и улетая в мыслях в недалекое прошлое, вы так никогда и не закончите то, что нужно было сделать еще вчера.

Image Hosted by ImageShack.us

Как известно, музыка и физические упражнения отлично могут задать нужное настроение. Подберите музыку, которая заставляет вас двигаться, хотеть что-то делать. Тогда и к работе приступать будет легче и веселей. Если вы любите слушать любимые мелодии во время работы, пусть они будут инструментальными, без слов. Иначе, невольно подпевая, вы также станете отвлекаться от дел. Касательно физкультуры – это неотъемлемая часть жизни работающего человека. По крайней мере, того, кто заботится о своем здоровье. Простая зарядка утром, пешая прогулка перед началом рабочего дня, посещение спортзала в обеденный перерыв или вечером наверняка помогут вам быть в тонусе, отгонят вялость и лень. Работа будет спориться в руках, поверьте.

Image Hosted by ImageShack.us

Наконец, этот совет, возможно, давать уже поздно, ведь рабочие дни уже начались. Но вы наверняка сможете взять его на вооружение для следующих праздников и их умелого завершения. Если вы отдыхаете вне своего дома – в гостях у родных или друзей, или просто в приятном местечке в теплых краях или в горах, постарайтесь вернуться домой за день до начала работы. Пусть этот день пройдет так же спокойно, но уже в домашней обстановке. За это время вы успеете отдохнуть с дороги, продумать все нужные дела на ближайшие дни, подготовиться к работе морально и физически, ответить на письма, без спешки и паники.

Image Hosted by ImageShack.us

Лучше возвращаться в рабочий график медленно, постепенно и разумно, чем нырять в дела как в омут, и тут же тонуть в их огромном количестве. Заранее продумав план, вы спокойно и без лишней суеты сможете приступить к работе, и это поможет избежать стресса, который современные трудящиеся испытывают, когда отпуск или праздничные дни подходят к концу.

По материалам CarefulCents

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal


Новости партнеров

 Оставить комментарий

 

Подписка

Поиск

Статистика

  • количество читателей онлайн и всего
  • Рейтинг блогов
  • Новости 2.0: рейтинг сайта

Наша кнопка

  • Блог о личных финансах

Читаем